院長のひとりごと

ブログを始めたころは青年（？）気づけば中年歯科医師…。 仕事、趣味、グルメ、何でもありのブログです。

自転車日記

2026年04月29日18:00

本日のランチ

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今日の最高気温15℃くらいで寒いけど天橋立目指します♪
明日は雨予報で気温も上がらず…
なので予定を変更して、漕げるうちに漕ぐことにしました💪
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お腹が空いたのでスマホで近くのお店をチェックして突入🔥
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宮津市ソウルフード『カレー味焼きそば』
焼きそばだけど水分多めで、ズルズルすする感じです♪
カレー味にして不味くなる物知りません👍
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天橋立到着✨
海外からの観光客が半分くらい！
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これをしに来た様なものです♪
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こんな感じ✨
よくわかりません💦
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天橋立は自転車でも通行できます🚴‍♂️
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横着して輪行で西舞鶴へ帰ります🚃
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明日は大雨で漕げない？漕ぐつもりが無い？
とにかく、少し漕ぐだけでした…
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舞鶴近辺はICOCAが使えません。
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懐かしの切符🎫

2026年04月25日20:00

自転車日記帰宅編　その2

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お尻に火が点いています🔥
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コンディション、モチベーション上がらず…
GWには間に合いません！
2026年04月20日20:00

自転車日記　帰宅編　再々出発

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昨日のインドアトレーニングのメニューを完走できず…
GWのサイクリングが心配です💦
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遠回りして帰宅🚴‍♂️
獲得標高119m✨
しばらく負荷かけます（多分）♪
2026年04月16日19:00

輪行

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GWに輪行で丹後半島走ります🚴‍♂️
新調した折りたたみ自転車✨
折りたたんで袋詰め💦
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折りたたんで袋詰め！
悪戦苦闘…
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予定の芸備線の時間には準備できず、次の次💦
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隣の玖村駅へ🚃
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山を登って帰宅♪
時速66.5kmは芸備線です！
2026年02月26日18:00

クリックバルブ

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自転車のバルブは仏式からクリックバルブに変更✨
空気入れの先と車輪のバルブを変更
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これが仏式
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バルブを交換✨
ポンプの着脱も楽ですし、空気の入りも良さそうです♪
2025年12月23日08:09

年賀状

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今年も久しぶりに山登り🚴‍♂️💦
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息切れして投函📮
年々、枚数減ってます！
2025年11月30日18:00

久々、自転車

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久しぶりにロードバイク♪
春のような暖かさ🌸
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心地良い疲労感♪
2025年10月09日12:00

自転車、洗車

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朝の秋の健診（小学校）すんで、西粟倉林道ツーリングで汚れたままだったので洗車✨
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ピカピカ♪
2025年09月28日12:00

西粟倉林道ツーリング

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雨予報が一転、お昼までは降らないようです☁️
西粟倉村、安全第一公園で受付✨
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ゼッケン304！
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参加者は20名ちょっと！
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なかなかハードな登り💦
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次の予定があるのでショートカットコース
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豪華なお弁当、この辺で収穫された新米のコシヒカリ🍙
2025年06月19日14:00

洗車＆整備

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通勤用の自転車を久々に洗車🌈
この自転車はチューブレスタイヤです。
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少し前から空気の入り口の弁が詰まって空気が入りません…
しばらく空気が少ない状態で通勤💦
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外して洗って空気が入るようになりました👍
自転車もピカピカになって気持ち良いです♪
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