院長のひとりごと

ブログを始めたころは青年（？）気づけば中年歯科医師…。 仕事、趣味、グルメ、何でもありのブログです。

2021年09月

2021年09月30日11:00
カテゴリ
SUP

観音SUP

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緊急事態宣言、最終日。
観音強化月間も最終日✨
往路、微風の向かい風、波無し。
復路も微風の追い風、波無し。
恵まれたコンディション！
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帰路はヘロヘロでエネルギー切れでしたが、5年ぶりに1時間の壁を破りました💪
今月の総漕ぎ距離　45.9km
2021年09月24日08:00
カテゴリ
季節（秋）

秋ですね〜。

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すっかり、空は秋ですね〜☁️
2021年09月23日11:00
カテゴリ
SUP

観音SUP

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お墓参り前にちょっことSUP！
穏やか海〜♪
1時間切るチャンス✨
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津久根島直前から南東から爆風💨💨
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帰路のダウンウィンドを期待いましたが、まともに漕げるコンディションではありませんでした…。
2021年09月21日23:00
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天体観測

中秋の名月

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今日は8年ぶりの中秋の名月＝満月🌕
雲がかかっていましたが、粘っていたら晴れました♪
2021年09月20日13:00
カテゴリ
SUP

観音SUP

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緊急事態宣言中、観音SUP 強化月間💪
なんとしても1時間切りたい！
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普段は体力を消耗しないようにウォーミングアップ無し。
記録を作るために少しアップ✨
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力み過ぎたのか、3回も水没…
ギリギリ間に合わず。
もう少し💪
2021年09月17日09:00
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今朝の主役

今朝の主役　その279

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今年のブルーオーシャンは刈り過ぎてあまり咲きません💦
今、咲いているのは名も知らぬ時々咲く花🌼
2021年09月16日17:00
カテゴリ
季節（秋）

まだまだ続くよ草刈りは〜。

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早起きして観音でSUPすると、時間を有意義に使えます✨
夕方は草刈り✂️
まだまだ、ぼうぼうです💦
2021年09月16日13:00
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ハンバーガー

本日のランチ

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帰りにモバイルオーダー✨
期間限定『濃厚とろ〜り月見🍔』
セットの総カロリーは714kcal🔥
SUPの消費カロリーは686kcal💦
2021年09月16日11:00
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SUP

観音SUP

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少し風が吹いていますが我慢💪

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水、綺麗です✨
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今日も、1時間切れず…。
往路26分、復路37分。
復路が遅いのは風なのか、体力なのか??
2021年09月12日20:00
カテゴリ
料理

外ご飯

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涼しくなってきたので外ご飯🍖
先日、学生の時から使っていたバーナーが修理不能になってしまいました😢
そこで2台目をメルカリで入手✨
鉄板は約30年選手💪
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息子の〆は焼き飯🍚

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