院長のひとりごと

ブログを始めたころは青年（？）気づけば中年歯科医師…。 仕事、趣味、グルメ、何でもありのブログです。

2020年09月

2020年09月29日09:00
カテゴリ
自転車日記

自転車日記　通勤編　再再出発？

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爽やかな朝です。
出勤前に郵便局🏣
先日の大崎上島一周の坂道でコテンパンにやられたのでトレーニングを兼ねて💪
と言うほどハードな登り坂ではありません💦
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今年の3月に再出発を誓って半年以上💦
果たして、誓いは...
2020年09月27日12:00
カテゴリ
季節（秋）

2か月で...

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草が伸びているのを気にしつつも、遊び呆けていた結果...
真夏よりは伸びていなくて👍
半分刈って✨
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スッキリ爽やか♪
爽やかな強風で草刈り日和🍁
SUP行っていたら酷い目に遭ってたかも💦
2020年09月22日15:00
カテゴリ
グルメ

本日のランチ

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腹ペコです🍜
クッカーの蓋がシンデレラフィット👍
これからフェリーに乗って帰ります⛴
2020年09月22日12:00
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SUP

大串海岸SUP

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初の大串海岸✨
強風と潮流でハードなコンディションですが海面が荒れずほどほどに漕げます。
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湾内2周して終了。
昨日の自転車で足の筋肉がバキバキです⚡️

今月の総漕ぎ距離　16.5km
2020年09月22日07:00
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料理

本日の朝食

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早寝、早起き✨
強風と隣のテントのいびきが気になりました。
キャンプの朝と言えば、ホットサンド🍞
失敗無し👍
これからテントを撤収してSUP💪
2020年09月21日20:00
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料理

本日の夕飯

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BE-PALの付録でアヒージョ🔥
ずっと、してみたかったんです♪
この2日でやりたい事をしまくります💪
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大串海水浴場は夕日が綺麗です。
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疲れたので早く寝ます💤
2020年09月21日16:00
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ひとりごと

小川張り

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自転車漕いでヘロヘロ&強風の中、テント設営。
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やってみたかった小川張り✨
テント小さすぎ...
少しシワが気になりますが良しとしましょう👍
夕方SUP しようと思っていましたが体力不足で...
2020年09月21日14:00
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自転車日記

漕ぎ漕ぎキャンプ

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自転車&SUP積んで安芸津港から大崎上島へ⛴
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よく見ると葉っぱ引っかかってます💦
どこの枝を引っ掛けたのでしょう。
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もうすぐ上島。
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今日の目標は島一周💪
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どうにか、島一周✨
坂道は辛いと再認識...。

2020年09月20日12:00
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自転車日記

しまなみサイクリング

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家族4人で出かけるのはいつぶりでしょうか？
朝7時前に尾道到着。
レンタル自転車に並び中🚲
渡船で向島へ渡り、サイクリングスタート🚴‍♂️
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海岸線の景色を見ながら漕ぐのは良いですね👍
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どかかで見たような軍団はあっという間に見えなくなります👋
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重井東港からフェリー⛴
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汗をかかずに尾道港💦
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先頭を走っていて道を間違えた娘が道を探しに行くハプニングはありましたが無事に戻れました。
今度はロードバイクで漕ぎに来たいですね〜♪
まずは基礎体力強化💪

2020年09月19日09:00
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ひとりごと

やっと。

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やっとエレベーター完成〜っ‼︎
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と思いきや...
大工事はすんだ様なので、静かになります♪
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