キシリトールは安全
FAO(国際食料農業機関)/WHO(世界保険機関)の合同規格委員会より 『1日の許容摂取量を規定せず』という最も安全性の高い食品カテゴリーとして評価されています
小さいお子さん、妊婦さんはもちろんどなたが食べても大丈夫です
しかも糖尿病の方もインシュリンに関係なく代謝されるので安心して食べることができます
糖分をあまり摂取することができない糖尿病患者さんのエネルギー補給のために医療用としてずっと昔から使用されています

どういう風に食べたら効果的っ
キシリトールが50%以上含まれているガム、タブレットが効果があります。
中にはキシリトールと砂糖が入っているものがあるので要注意
毎食後、キシリトールガムを5分間位噛むのが良いでしょう
歯に良いからと思ってキシリトールガム1つを1時間も噛む方がいらっしゃいますが効果が半減してしまうので長時間噛むのはやめましょう
毎日摂取する事を習慣付けて3ヶ月以上継続することでムシ歯になりにくいお口へ変化していきます頑張りましょう