院長のひとりごと

ブログを始めたころは青年(?)気づけば中年歯科医師…。 仕事、趣味、グルメ、何でもありのブログです。

ヨガ

メンズmoヨガ その8

3週連続
徐々に身体がほぐれてきています

メンズmoヨガ その7

2週連続
2週続けると身体が柔らかくなったような

メンズmoヨガ その6

またもや、1カ月ぶり
こんな不真面目では、進歩なし

メンズmoヨガ その5

なんだかんだで、1ヶ月以上ぶりです
こんなペースでは体が柔らかくなる事もなく...

メンズmoヨガ その4

ほぼ1ヶ月ぶり...
カチンコチンに戻ってしまった体にムチ打ちます

メンズmoヨガ その3

今日もスライド準備
夜はヨガ
相変わらず硬い体...
少しは柔らかくなれるのでしょうか

メンズmoヨガ その2

昼間は発表のスライド作り
夜はヨガ
足がプルプルです
全く、柔らかくなった形跡無し

メンズmoヨガ

ヨガを男性ができる場所は少ないです
ちょうど木曜日の夜にできる所が見つかりました
身体を柔らかくしていくだけかと思っていましたが、恐ろしく筋肉使います
これで腰や首の痛みが和らげば良いですね~
monthly archives