院長のひとりごと

ブログを始めたころは青年（？）気づけば中年歯科医師…。 仕事、趣味、グルメ、何でもありのブログです。

自転車日記

2022年01月10日15:00

とびしま街道　サイクリング

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昨年の4月以来のとびしま街道。
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本日の補給食　BLUEBERRY CRISP✨
補給するとホッとします♪
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本日の走行距離　84.33km
獲得標高　501m
2022年01月01日16:00

漕ぎ初め

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脱寝正月💤
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ほぼ、平地のゆるゆるコースをのんびり漕ぎ初め✨
正月太りは避けたいです💪 
2021年12月26日12:00

移転

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近所だった自転車屋さんが西区に移転してしまいました…
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部品交換完了👍
乗りたいですが、外は寒い上に強風…。
2021年11月07日12:00

洗車

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いつもは水洗いしてません🚴‍♂️
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初、水洗い洗車✨
自転車のチェーンやギアを綺麗にしておく事はとても大切だそうです。
汚れていると遅くなるらしい💦
2021年11月04日18:18

大崎上島サイクリング

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暑いです💦
本当に11月でしょうか⁈
秋の空では無いですね〜♪
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しばらく、SUPばかりで自転車をサボってましたので…💦
2021年10月03日17:00

三次サイクリング

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横着して土師ダムから三次へ出発。
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道の駅『北の関宿　安芸高田』で休憩。
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本日の補給食　CRUNCHY PEANUT BUTTER✨
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本日の走行距離　79.82km
獲得標高　1192m
2021年07月11日18:00

県北サイクリング

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予報に反して天気が良いです。
県北の稲は大きく育って緑がきれいです。
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どんぐり村→加計と山の中を走りました🚴‍♂️
天気良すぎて、日焼けで鼻の頭が…
本日の走行距離　119.3km
獲得標高　871m

2021年05月30日15:00

久々、外こぎ

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緊急事態宣言になってからインドアのスマートトレーナーだけ...
久しぶりに外こぎ🚴‍♂️
緑が綺麗です🌿
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家の近所ぐるーっと♪
風が強いけどのんびり漕ぐなら快適✨
2021年04月08日15:00

とびしま街道　サイクリング

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陽射し強く無く天気良好。午後からは晴れ予報。

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本日の補給　チョコレートブラウニー。
直接、エネルギーになる感じ♪

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今日は前回よりは風が強く無かったので島の南側も走って島をぐるりと一周できました✨
平均スピード　26.8km/h
獲得標高479m
走行距離85.16km
2021年03月25日14:00

江田島　お花見サイクリング

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しびれ峠の桜は満開かと思いましたが七分咲き🌸
来週は満開かな♪
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本日のエネルギー補給
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平均スピード　25.5km/h
獲得標高　497m
走行距離　69.97km
少し遅めで走ると楽ちん♪

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