今朝は昨夜とうってかわり爽やかな朝です
昨晩、あの蒸し暑い中ビリーズブートキャンプ3週目が終了しました
ブートキャンプしたことが無い方はどれくらいの汗の量かわからないと思います
まさしくこの写真の様な雫がポタポタと落ちます
最近は停滞気味
今晩から4週目突入です
社会人になって運動量がかなり減っています
これは体を動かし大量に汗を流すことができるすばらしいアイテムです
しかし、かなりキツイです
昨晩、あの蒸し暑い中ビリーズブートキャンプ3週目が終了しました
ブートキャンプしたことが無い方はどれくらいの汗の量かわからないと思います
まさしくこの写真の様な雫がポタポタと落ちます
最近は停滞気味
今晩から4週目突入です
社会人になって運動量がかなり減っています
これは体を動かし大量に汗を流すことができるすばらしいアイテムです
しかし、かなりキツイです
4週目突入しました{汗}
久々の基本プログラム{ガッテン}
レベル上げてやってみました{キラリ}
ヘトヘトです{グッド}
きんちゃんへ
ブートキャンプかなりハードです{ガッテン}
入隊してみませんか{はてな}
まずは体験してみましょう{超びっくり}
院長
がしました