その4のつづきです マウスウォッシング
殺菌性のある洗口剤(マウスウォッシュ)が効果的

マウスウォッシュは、歯磨き用と歯磨き後用の2種類があり、その使用方法が異なります。殺菌性のものは口臭予防になるだけでなく、虫歯や歯周病の原因菌を殺菌します。ブラッシングだけではプラークは落ちないため、歯磨き後には毎回、マウスウォッシュを使うのが理想的。洗口剤は殺菌性のあるものを選びましょう。

フロッシング
デンタルフロス(糸ようじ)の使い方

歯と歯の周りにフロスを、歯肉を傷めないようにやさしく前後に動かしながら挿入します。穂の側面をこすりながら前後左右に2~3回動かします。



プラークコントロールを十分に行ってお口の中で大暴れしているムシ歯菌、歯周病菌を少なくしていきましょう
それとキシリトールの摂取の継続が効果的ですよ
お口のトラブルの原因は細菌です
頑張って細菌との戦いに勝ちましょう