院長のひとりごと

ブログを始めたころは青年(?)気づけば中年歯科医師…。 仕事、趣味、グルメ、何でもありのブログです。

今朝の主役 その270

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ず〜っとサボっていましたが、医院のオーシャンブルーは咲き続けています。
陽射しが弱くなって、元気回復✨

つた刈り

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前回つたを刈ったのは5月。
あっという間に手すりが持て無いくらいにボーボーです。
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涼しいので診療前につた刈り✂️
さすがに汗かきました💦

Wing SUP 

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島根県、江の川河口です。
煙突の煙は真横の強風。
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今日のWingはこれくらいの風がデビューにはもってこい💪
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絶好のコンディションにもかかわらず、漂流...
これは無理かも。

自転車日記 通勤編 再再出発?

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爽やかな朝です。
出勤前に郵便局🏣
先日の大崎上島一周の坂道でコテンパンにやられたのでトレーニングを兼ねて💪
と言うほどハードな登り坂ではありません💦
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今年の3月に再出発を誓って半年以上💦
果たして、誓いは...

2か月で...

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草が伸びているのを気にしつつも、遊び呆けていた結果...
真夏よりは伸びていなくて👍
半分刈って✨
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スッキリ爽やか♪
爽やかな強風で草刈り日和🍁
SUP行っていたら酷い目に遭ってたかも💦

本日のランチ

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腹ペコです🍜
クッカーの蓋がシンデレラフィット👍
これからフェリーに乗って帰ります⛴

大串海岸SUP

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初の大串海岸✨
強風と潮流でハードなコンディションですが海面が荒れずほどほどに漕げます。
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湾内2周して終了。
昨日の自転車で足の筋肉がバキバキです⚡️

今月の総漕ぎ距離 16.5km

本日の朝食

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早寝、早起き✨
強風と隣のテントのいびきが気になりました。
キャンプの朝と言えば、ホットサンド🍞
失敗無し👍
これからテントを撤収してSUP💪

本日の夕飯

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BE-PALの付録でアヒージョ🔥
ずっと、してみたかったんです♪
この2日でやりたい事をしまくります💪
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大串海水浴場は夕日が綺麗です。
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疲れたので早く寝ます💤

小川張り

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自転車漕いでヘロヘロ&強風の中、テント設営。
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やってみたかった小川張り✨
テント小さすぎ...
少しシワが気になりますが良しとしましょう👍
夕方SUP しようと思っていましたが体力不足で...
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